Gac Sanit. endobj Esp. 2009; 6:113-22.25. Méd. Estudiante de Doctorado Interinstitucional de Educación. Así lo muestra el Reporte Global de Notas de . Armstrong T, Bull F. Development of the World Health Organization Global Physical Activity Questionnaire. 0000007229 00000 n La actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles ¿Qué es la actividad física? Informe sobre la situación mundial de las enfermedades no transmisibles 2014. Práxedes A, Sevil J, Moreno A, Del Villar F, García L. Niveles de actividad física en estudiantes universitarios:diferencias en función del género, la edad y los estados de cambio. Salud Pública. Salud Uninorte. 2010; 19(9):1303-9. 2006; 14:66-70. Es el portal único de trámites, información y participación ciudadana. OK��=�6]��g��u|6��������({��]�P:.4S֑v��K�x 8X�fW�qq�NA �\�NP��*����☥��!�����t���y��-W�i�{�\�CTZ�#�u��jJߝ�"�������`>��8*��,� �G1 �]�g�~���f�,��2�������������j1MA 2015; 10(2):179-86.24. Alvariñas M, Fernández M, López C. Actividad física y percepciones sobre deporte y género. SANTO DOMINGO.- Las jornadas que desarrolló el Instituto Nacional de Educación Física . Calderón García, A., Puentes Torres, O. de J., Durán Camelo, V. H., Alzate Lubo, R. A. y Barinas Prieto, G. V. (2012). 1 0 obj Chile. NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales Comience aquí Como se indica en la Tabla 1, un mayor número de participantes oscilaron entre los 16 y 19 años (62,2%), el 61,6% fue de género masculino, un 92,7% manifestó no tener pareja y el 54,7% fue de estrato socioeconómico bajo. Rev Chil Nutr. Manual del Guía+Pececito+Principiantes+11+15 nivel introductorio; Chap 6 . V. DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA física. El país obtiene "promedio rojo" en medición internacional. 2 Núm. Rev Chil Nutr. Rev Chil Nutr. Calderón García, Alberto, Olegario de Jesús Puentes Torres, Víctor Hugo Durán Camelo, Ramiro Andrés Alzate Lubo, y Gloria Viviana Barinas Prieto. Cuanto mayor es el desarrollo económico, más sedentaria es la población. 0000005313 00000 n (1) López-Navarrete G.E. Tratándose de las competiciones internacionales se considerará la opinión del COM. Duperly J. Actividad física y obesidad. A la Universidad Simón Bolívar a través de la Vicerrectoría de Investigación e Innovación por su apoyo al desarrollo del proyecto, a los investigadores y estudiantes que aceptaron participar en el estudio. Chile. Esp. 2009; 83(3):427-39.. Salud Uninorte. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. 31. Teoría y praxis investigativa. Las prevalencias de inactividad física en el dominio de tiempo libre son mayores en las mujeres (33,9 Vs. 27,9 %) y en la población con menor nivel socio. para fomentar la actividad física. Hultquist C, Duckham R, Stinson C, Thompson D. College physical activity is related to mid-life activity levels in women. Int. Ginebra: OMS; 2014.; hoy, es bien sabido que la inactividad física y/o sedentarismo está asociada directamente con el desarrollo de la diabetes tipo 2, cáncer de mama y colón, hipertensión, y enfermedades cardiovasculares, las cuales representan una de las primeras causas de mortalidad a nivel mundial 22. Con los resultados de la intervención metodológica se detectó poca importancia de los constructos de pedagogía y didáctica en la política social, como una forma de intervención del Estado en la sociedad civil para fomentar servicios y brindar programas de actividad física, y lograr un cambio en el orden social donde se evidencie la reducción de factores de riesgo en salud. Duperly J. Actividad física y obesidad. En conclusión, los resultados obtenidos en esta investigación reflejaron una prevalencia elevada de inactividad física en la población universitaria, asociada significativamente a la obesidad y al género femenino, datos que resultan relevantes y sumamente confiables teniendo en cuenta que la medición realizada para esta variable fue de tipo objetivo, es decir, a partir de la respuesta fisiológica del individuo en relación con el comportamiento de su frecuencia cardiaca frente al vencimiento de cargas, lo cual, está directamente relacionado con el nivel de actividad física 1414. Méd. 2011; 42(3):269-77.21. endobj Chile. Salud Uninorte. Todo el trabajo debe ser original e inédito. Clubes . World Health Organization (WHO). 124, 129, 118, 135, 114, 139, 127, 141, 144 . ��+XW乏`�������G6� �nq�eGށ�ς}��w 2009; 6:113-22.. En relación con las diferencias encontradas entre activos e inactivos y los valores de frecuencia cardiaca durante el vencimiento de cargas, se evidencia mayor resistencia cardiovascular en las personas activas, estos resultados son coherentes si se tiene en cuenta que la inactividad física puede generar alteraciones del sistema cardiovascular e incluso, es considerada un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular 2525. Alfonso M, Vidarte J, Vélez C, Cuéllar C. Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. De cualquier modo, la mayoría de los estudios epidemiológicos reportan un efecto protector posterior al ajuste de estos factores de . Para ello, Miguel (2002), citado en Viñales Cartié (2021), propone las siguientes características que debe tener la actividad física en la naturaleza: La amplitud de los espacios: los límites están desdibujados en comparación a un gimnasio. Recreación Física: Actividad física con fines lúdicos que permiten la utilización positiva del tiempo libre; V. Deporte: Actividad física, organizada y reglamentada, que tiene por finalidad preservar y mejorar la salud física y mental, el desarrollo social, ético e intelectual, con el logro de resultados en competiciones; VI. Los datos se procesaron en SPSS-19. Acta Médica Colombiana. Análisis multivariado. Fac. U.D.C.A Act. Braz J Phys Ther. Rev Chil Nutr. 15, 16 Sin embargo, a pesar de que fueron adaptados para asegurar su aplicabilidad en población mexicana, no han sido validados en . 0000076399 00000 n Consumo energético, equilibrio calórico y control del peso. Un estudio, publicado en la revista The Lancet Child & Adolescent Health y elaborado por investigadoras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), concluye que más del 80% de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo —en concreto, el 85% de las niñas y el 78% de los niños— no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día. Gac Sanit. La Actividad Física (AF) ha sido considerad un pilar fundamental en la promoción de salud hoy en día, ya que además de ser accesible y de bajo costo, tiene un impacto en prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, y mejora la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional. �R���eߩ�vZL��z-��y����� �� d���|�n��6�l|����'�Ō���̦�5��< endobj Arteaga A, Bustos P, Soto R, Velasco N, Amigo H. Actividad física y su asociación con factores de riesgo cardiovascular. Convocar al Sistema Nacional del Deporte (SINADE), con la participación que corresponda a las Dependencias y Entidades del sector público y a las instituciones de los sectores social y privado. Aránguiz A, García V, Rojas S, Salas C, Martínez R, Mac Millan N. Estudio descriptivo, comparativo y correlacional del estado nutricional y condición cardiorrespiratoria en estudiantes universitarios de Chile. Global recommendations on physical activity for health:2010.; en España, se han encontrado prevalencias de bajos niveles de actividad física del 72,1% 77. 2010; 19(9):1303-9.. Tomando en cuenta lo anterior, los procesos de medición de los niveles de actividad física de la población en general, y en el caso de este estudio, de la población universitaria, resultan fundamentales para establecer líneas específicas de acción que contribuyan con el mejoramiento de los niveles de salud de esta población y de la futura. los son un evento que se otorga a quienes por su actuación y desempeño hayan resaltado o sobresalido en el ámbito deportivo. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014.18. Flores A, Aldo A, Lizana P, Rodríguez F, Ivanovic M, Binvignat O. Variables Antropométricas y Rendimiento Físico en Estudiantes Universitarios de Educación Física. 2000; 25(1):31.29. Cualquier artículo de esta revista se puede usar y citar siempre que se haga referencia a él correctamente. <> $ �K��7 ��ώ���|\K�D0���~��C��nɂ� �� Fac. Organización Mundial de la Salud. Herazo Y, Pinillos Y, Vidarte J, Crissien E, Suarez D, García R. Predictors of perceived barriers to physical activity in the general adult population:a cross-sectional study. Organización Mundial de la Salud. Rev. Documentos Relevantes: Acciones de colaboración INAPAM-Caja de Compensación Familiar de Caldas, Colombia. 2012; 14(3):417-428. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014.18. Acta Médica Colombiana. 2010; 138(10):1209-16.. La frecuencia cardíaca máxima es un parámetro muy utilizado para determinar la intensidad del ejercicio y evaluar la intensidad del esfuerzo físico 1212. 2013; 61(1):3-8.15. 16 0 obj Aquichan. La actividad física también ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reduce el riesgo de tener enfermedad cardiaca y daño en los nervios. 0000075786 00000 n Rev. Sume, por lo menos, 150 minutos a la semana de actividades físicas moderadas, si tiene más de 18 años. J Public Health. Calderón García, A., Puentes Torres, O. de J., Durán Camelo, V.H., Alzate Lubo, R.A. y Barinas Prieto, G.V. 0000002361 00000 n El Plan de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar al 2021 es una estrategia de intervención educativa y social que implementa las políticas 9 y 10 del Plan Estratégico Sectorial Multianual 2012 - 2016 del Ministerio de Educación, referidas a la promoción de la actividad física regular, la recreación y el deporte a nivel . 0000006061 00000 n 2012; (25):196-211., se reconoce que aún existe poca información sobre este tipo de medición para la actividad física. 2012. Pérez M, Santiago M, Rodríguez E, Malvar A, Suanzes J, Hervada X. Inactividad física en Galicia:tendencia e impacto de cambios en la definición. J. Morphol.2016; 27(4):971-75.27. JEPon line. 2000; 25(1):31. endobj 2015; 10(2):179-86. Mejora de la memoria. El estado nutricional fue evaluado a través del Índice de Masa Corporal según clasificación de la OMS. The assessment shows that a high prevalence of physical inactivity in university students is significantly associated with obesity and the female sex. Durán S, Valdés P, Godoy A, Herrera T. Hábitos alimentarios y condición física en estudiantes de pedagogía en educación física. en Salud y Educación Física. Escalante Y. Actividad física, ejercicio físico y condición física en el ámbito de la salud pública. Se realizó un muestreo aleatorio estratificado de acuerdo con los programas académicos y se seleccionaron los estudiantes que participarían en el estudio de forma aleatoria por medio del programa Excel, de acuerdo con los listados de cada uno de los programas académicos. 2006; 14:66-70. Caldas Colombia. El ejercicio provoca cambios en los anticuerpos y los glóbulos blancos (GB). 2014; 17(1):65-72. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014.. Estas diferencias por género pueden explicarse desde diferentes puntos de vista y de acuerdo con múltiples factores. Escalante Y. Actividad física, ejercicio físico y condición física en el ámbito de la salud pública. Rev Chil Nutr. Jurakic D, Pedisic, Z, Greblo, Z. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014. 2007; 34(4):330-6.. Por otro lado, la literatura científica ha evidenciado lo suficiente el hecho de que la práctica regular de actividad física, ofrece grandes beneficios para la salud, tanto a nivel fisiológico como mental y social 44. 6 0 obj Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. 2012; 14(3):417-428. Ostos L. Condición física y nivel de actividad física en estudiantes universitarios. Esta investigación, desarrollada en 2008 por el grupo investigación Gestión y Pedagogía de la Actividad Física -GPAF-, de la Universidad Pedagógica Nacional, indagó acerca de las concepciones pedagógicas y didácticas que atraviesan las políticas, planes, programas y proyectos de actividad física en contextos nacionales, a partir de un abordaje multidimensional y multisectorial. 0000039154 00000 n Revista Entornos. "Muévete Escolar" 0000075415 00000 n Estar físicamente activo también promueve el crecimiento y el desarrollo normal, mejora la salud general y puede reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas. salud pública (Bogotá). 2014; 14(3):303-15.31. Salud Pública. 0000012916 00000 n rgarcial@unisimonbolivar.edu.co, EC: Fisioterapeuta. Rev. Rev. H�\�͎�0��y endobj Práxedes A, Sevil J, Moreno A, Del Villar F, García L. Niveles de actividad física en estudiantes universitarios:diferencias en función del género, la edad y los estados de cambio. Por ejemplo, la actividad física regular puede disminuir el riesgo de que reaparezcan algunos tipos de cáncer. endobj Como caminar rápido, montar en bicicleta, nadar continuo, patinar, bailar, empujar una silla de ruedas, aeróbicos de bajo impacto, Tai chí, hacer ejercicios de gimnasia casera, jardinería, pescar . La recepción de un artículo no implicará ningún compromiso de la revista Lúdica Pedagógica para su publicación. Apunts Med Esport. De hecho, los estudios muestran que ser demasiado inactivo tiene sus riesgos. Coinvestigador. Artículo 13 . Teoría y praxis investigativa. García F, Herazo Y, Tuesca R. Factores sociodemográficos y motivacionales asociados a la actividad física en estudiantes universitarios. 2014; 17(1):65-72.22. «Concepciones pedagógicas y didácticas de las políticas, planes, programas y proyectos de actividad física a nivel local y nacional». Esp. Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años en Manizales, Pereira y Armenia, Colombia. Méd. Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años en Manizales, Pereira y Armenia, Colombia. Organización Mundial de la Salud. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. 2010; 138(10):1209-16.26. Rev. World Health Organization (WHO). No olviden sus cascos. 0000012348 00000 n Informe sobre la situación mundial de las enfermedades no transmisibles 2014. Para la década de 1980, es atribuido al Instituto Pedagógico de Caracas, lo que son los estudios de cuarto nivel en educación física. 10 0 obj Leer más. Manizales, Colombia. 2012; 14(3):417-428.14. Rev Chil Nutr. Rev Chil Nutr. Lúdica pedagog. Rev Chil Nutr. Esp. Ginebra: OMS; 2014.,99. Marins J, Marins N, Fernández M. Aplicaciones de la frecuencia cardiaca máxima en la evaluación y prescripción de ejercicio. 2017; 21(1):44-50.,66. Rev. M. Sc. endobj 2011; 85(4):325-8.. Práxedes et al 44. Acta Médica Colombiana. M. Sc. Vélez-Álvarez C, Vidarte Claros JA, Parra-Sánchez JH. El Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación ( INDER) es el organismo que se encarga de la gestión deportiva, la educación física y la recreación en Cuba . . . Rev. Salud Pública. <> 2014; 41(1):46-53. 2007; 34(4):330-6. Vidarte J, Vélez C, Parra J. Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. 10 (2005): Lúdica Pedagógica (ene-jun), LO CIERTO Y LO INCIERTO DEL JUEGO Y LA LÚDICA EN LA ESCUELA, Lúdica Pedagógica: Vol. JEPon line. La ayuda a controlar el estrés y la tensión. <> H�\�͎�0���� !E ��菚�8)R�!��}}|��T$�_2�t{��q5�w?�G���8 ����9��8%ya��_�O��_�%I���㶺�a:�I]��G���a^6�|r�I��Ώ�ż��_Mz�/�wu�j2�4fp���[�vWg�8��0��q}��9�*~>g���S��w[���n�����јz�&q���x�q�����|R��P�e"��6I]d�9�W� Méd. 0000016762 00000 n Este documento que hoy presentamos es resultado del trabajo que la REDAF U.D.C.A Act. Sistema Andaluz de Bibliotecas y Centros de Documentación, Directorio ELECTRA, Consejería de Cultura, Junta de Andalucía. Int. 2009; 12(4):1-7. 2016; 11(1):123-32. en su estudio realizado en universitarios españoles, reportaron que mientras los hombres cumplían en un 60% las recomendaciones para la práctica de actividad física, las mujeres no alcanzaron el 40%; otro estudio realizado en Cartagena, Colombia, también evidenció diferencias significativas de acuerdo con el género, en relación con el gasto energético semanal siendo mucho mayor en los hombres que en las mujeres 2222. Arteaga A, Bustos P, Soto R, Velasco N, Amigo H. Actividad física y su asociación con factores de riesgo cardiovascular. la Comisión Nacional para el Deporte y la Cultura Física ha sido pionera en la implementación de estrategias de promoción del deporte. Flores A, Aldo A, Lizana P, Rodríguez F, Ivanovic M, Binvignat O. Variables Antropométricas y Rendimiento Físico en Estudiantes Universitarios de Educación Física. Relationship between body composition and level of physical activity among university students. Varela M, Duarte C, Isabel S, Lema L, Tamayo J. Actividad física y sedentarismo en jóvenes universitarios de Colombia:prácticas, motivos y recursos para realizarlas. En estudios para evaluar los niveles de actividad física de la población adulta a nivel global, son evidentes las desigualdades por sexo, nivel socio-económico y nivel educativo (9-12). Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. Sin embargo, la toma de Frecuencia Cardiaca, es un método directo muy sencillo, pero a la vez confiable, dada su correlación con el vo2, para medir la resistencia del individuo a diversas cargas e intensidades del ejercicio y de esta forma calcular el grado resistencia cardiovascular y por ende su nivel de actividad física 1212. Calderón García, A.; Puentes Torres, O. de J.; Durán Camelo, V. H.; Alzate Lubo, R. A.; Barinas Prieto, G. V. Concepciones pedagógicas y didácticas de las políticas, planes, programas y proyectos de actividad física a nivel local y nacional. 2 Núm. Salud Uninorte. Sin embargo, dado que en este tipo de método el registro de la información depende de la memoria de los sujetos, se corre el riesgo de perder precisión en los datos. Vélez-Álvarez C, Vidarte Claros JA, Parra-Sánchez JH. Salud Pública. La Tabla 2 muestra que el 91,4% auto perciben su salud como buena y excelente; más de la mitad de los estudiantes a los que se les aplicó la prueba del escalón fueron categorizados como inactivos físicamente (61,6%) y un 67,7% tienen un índice de masa corporal normal y delgado. <> Herazo Y, Pinillos Y, Vidarte J, Crissien E, Suarez D, García R. Predictors of perceived barriers to physical activity in the general adult population:a cross-sectional study. endobj 2014; 17(1):65-72. Pérez M, Santiago M, Rodríguez E, Malvar A, Suanzes J, Hervada X. Inactividad física en Galicia:tendencia e impacto de cambios en la definición. 16. En este sentido, recomienda un . Barranquilla (Col.) 2015; 31(1):70-7. Tal como lo plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS), el aumento de la población que se encuentra en riesgo de padecer algún tipo de enfermedad crónica es cada vez mayor; esta situación, es el resultado de los comportamientos sedentarios, la inactividad física, el mínimo gasto energético y el aumento de peso graso, entre otros aspectos 11. Hultquist C, Duckham R, Stinson C, Thompson D. College physical activity is related to mid-life activity levels in women. (61,6%), son similares a los arrojados por otros estudios tanto a nivel nacional como internacional 13 13. Chile. Manizales, Colombia. J Public Health. Concepciones pedagógicas y didácticas de las políticas, planes, programas y proyectos de actividad física a nivel local y nacional. Alfonso M, Vidarte J, Vélez C, Cuéllar C. Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. fgarcia@unisimonbolivar.edu.co, YH: Fisioterapeuta. La actividad física también es muy importante. Formular programas para promover la cultura física y deporte entre las personas con discapacidad. salud pública (Bogotá). 2011; 85(4):325-8.10. Catálogo de la Biblioteca Nacional de España, Red de Bibliotecas Públicas de Andalucía. Colomb Med. endobj 1. La actividad física puede proteger ante el declive cognitivo y la demencia a través de la reducción de varios factores de riesgo cardiovascular como hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia y obesidad. García F, Herazo Y, Tuesca R. Factores sociodemográficos y motivacionales asociados a la actividad física en estudiantes universitarios. Vidarte J, Vélez C, Parra J. Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. 2012; 28 (2):298-318. Pérez M, Santiago M, Rodríguez E, Malvar A, Suanzes J, Hervada X. Inactividad física en Galicia:tendencia e impacto de cambios en la definición. Geneva. 2016; 11(1):123-32. ley serán aplicables a las Entidades y Organizaciones del Estado a nivel nacional y territorial responsables de promover los ambientes sanos, la actividad física, la La sede nacional se encuentra ubicada en el Coliseo de la Ciudad Deportiva en La Habana . Rev. Aquichan. aherazo4@unisimonbolivar.edu.co, JV: Licenciado en Educación Física. 2010; 138(10):1209-16. 0000017515 00000 n Incluso una sesión de actividad física moderada a intensa reduce la ansiedad. ��x8%~n P���c�����g�7 Universidad Simón Bolívar. 2010; 37(1):70-8.6. 2000; 25(1):31. 9. El nivel de actividad física se determinó mediante el instrumento IPAQ que mide la actividad física en dominios: laboral, doméstico, transporte y tiempo libre. 2008; 3(1):21-8. Esta Ley tiene por objeto establecer las bases para la educación física, regular la promoción, organización y administración del deporte y la acti-vidad física como servicios públicos, por constituir derechos fundamentales de los ciudadanos y ciuda-danas y un deber social del Estado, así como su ges-tión como actividad económica con fines sociales. El cuestionario internacional de actividad física IPAQ fue creado como un material de registro de actividad e inactividad física entre los años 1997-1998 por un grupo de consenso internacional, que desarrolla cuatro formas cortas y largas de los instrumentos. Aránguiz A, García V, Rojas S, Salas C, Martínez R, Mac Millan N. Estudio descriptivo, comparativo y correlacional del estado nutricional y condición cardiorrespiratoria en estudiantes universitarios de Chile. Cient. Salud Pública. Los datos del estudio fueron analizados mediante el programa estadístico IBM-SPSS® para Windows versión 18,0 en español (Licencia Universidad Simón Bolívar de Barranquilla). 2015; 29(2):127-30.16. Cient. 0000011624 00000 n MacMillan N. Valoración de hábitos de alimentación, actividad física y condición nutricional en estudiantes de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Rev Med Chile 2015; 143(11):1411-8. Sin embargo, en aquellas personas que por su capacidad física o mental no puedan alcanzar los mínimos recomendados, cualquier aumento de actividad física, aunque sea leve, producirá beneficios para su salud. Planear, desarrollar, fomentar, y coordinar los programas deportivos y de cultura física en el Estado, así como impulsar la participación de la sociedad civil en el diseño de una política que permita a la población en general la práctica del deporte, además de apoyar de manera integral el desarrollo de los deportistas nuevoleoneses de alto rendi. », https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Comisión_Nacional_de_Cultura_Física_y_Deporte&oldid=148248217, Organismos descentralizados de la Secretaría de Educación Pública (México), Wikipedia:Artículos con datos por trasladar a Wikidata, Licencia Creative Commons Atribución Compartir Igual 3.0, Comisión Nacional de Cultura Física y DeporteComisión Nacional del Deporte, Conforme a la programación y necesidad de cada Entidad, Conforme a las necesidades de cada Estado, Coordinación de Normatividad y Asuntos Jurídicos. ecrissien@unisimonbolivar.edu.co. 2017; 21(1):44-50. J. Morphol.2016; 27(4):971-75.; en general, las personas inactivas físicamente presentan niveles más elevados de grasa corporal total en comparación con los activos 2727. 2010; 45(168):251-8.13. <> 2009; 6:113-22. 12 0 obj 2015; 29(2):127-30.,1616. García F, Herazo Y, Tuesca R. Factores sociodemográficos y motivacionales asociados a la actividad física en estudiantes universitarios. Martínez D, Martínez V, Pozo T, Welk G, Villagra A, Calle E, Veiga O. Fiabilidad y validez del cuestionario de actividad física PAQ-A en adolescentes españoles. Competencias de Etapa: Educación Física - Preprimaria. Informe sobre la situación mundial de las enfermedades no transmisibles 2014. 2. Cient. 18. 2014; 41(3):251-9. Las que conforme a la Ley, correspondan a la SEP en materia de cultura física y deporte, excepto aquellas que las disposiciones legales o reglamentarias le atribuyan expresamente a dicha Secretaría u organización del gobierno . Gac Sanit. «Concepciones pedagógicas y didácticas de las políticas, planes, programas y proyectos de actividad física a nivel local y nacional». Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años:Sincelejo (Colombia). salud pública (Bogotá). Contesta nuestra encuesta de satisfacción. endstream endobj 598 0 obj <> endobj 599 0 obj <> endobj 600 0 obj <>stream 589 51 0000073775 00000 n <> Modelo predictivo de los niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años de la ciudad de Neiva. 0000072756 00000 n Vidarte J, Vélez C, Parra J. Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. Teniendo en cuenta los objetivos y características del estudio planteado, se utilizaron los siguientes métodos: a) análisis del discurso pedagógico, b) análisis documental del marco legislativo, político y administrativo, c) análisis comparativo de las diferentes posturas conceptuales actuales de actividad física, d) análisis descriptivo de la categorización y tabulación de los instrumentos y e) análisis documental y comparativo de los programas exitosos de actividad física en la Guajira, Bogotá y Antioquia. Med. 2012; 28 (2):298-318. y los datos referidos sobre inactividad física y sexo en los estudios colombianos de igual forma muestran como las mujeres siempre presentan menores niveles de inactividad física 1313. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014. 639 0 obj <>stream Barranquilla (Col.) 2015; 31(1):70-7. Uno de ellos es el relacionado con la motivación que tienen las personas para practicar algún tipo de actividad física; es así como algunos autores reportan que, mientras las mujeres prefieren practicar actividad física para controlar factores externos como el peso, o mejorar su apariencia física, los hombres lo hacen por motivos relacionados con la mejora en su condición física e incluso por la sensación de disfrute que este tipo de actividades puede proporcionar 2323. 2011; 85(4):325-8.]. Victor Hugo Durán Camelo, 21 Dic 2022. medallista olímpico, INEFI, taekwondo, Luisito Pie, Alberto Rodríguez. endobj Llama la atención que un 32,3% de los estudiantes tienen un IMC alterado. J. Morphol.2016; 27(4):971-75. En el campo de la salud pública es bien reconocido que la mayor parte de información epidemiológica procede del análisis de resultados obtenidos a partir de la aplicación de cuestionarios y escalas de tipo subjetivo. Integrar el enorme potencial de las Delegaciones y Municipios en México al PNCF a fin de compartir estrategias y acciones a nivel nacional. Calderón García A, Puentes Torres O de J, Durán Camelo VH, Alzate Lubo RA, Barinas Prieto GV. 0000010084 00000 n Martínez D, Martínez V, Pozo T, Welk G, Villagra A, Calle E, Veiga O. Fiabilidad y validez del cuestionario de actividad física PAQ-A en adolescentes españoles. Modelo predictivo de los niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años de la ciudad de Neiva. Herazo Y, Pinillos Y, Vidarte J, Crissien E, Suarez D, García R. Predictors of perceived barriers to physical activity in the general adult population:a cross-sectional study. Salud Pública. Relationship between body composition and level of physical activity among university students. Alvariñas M, Fernández M, López C. Actividad física y percepciones sobre deporte y género. Colomb Med. Braz J Phys Ther. Hultquist C, Duckham R, Stinson C, Thompson D. College physical activity is related to mid-life activity levels in women. Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años:Sincelejo (Colombia). Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. El sujeto subía y bajaba un escalón con una altura de 25 cm durante 3 minutos por carga con intervalos de descanso de 1 minuto. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados. Se entiende por Actividad Física (AF) cualquier movimiento corporal que involucra la contracción muscular y el gasto de energía por encima del nivel basal (1, 2). 2008; 3(1):21-8.,33. Flores A, Aldo A, Lizana P, Rodríguez F, Ivanovic M, Binvignat O. Variables Antropométricas y Rendimiento Físico en Estudiantes Universitarios de Educación Física. Resumen Introducción: La actividad física se produce cuando el movimiento corporal consume energía. 2011; 85(4):325-8. 2010; 138(10):1209-16. 2009; 6:113-22.25. Organización Mundial de la Salud. 3. Revista de Investigación en Educación. ]���S�� $U_��9ZL�0�PД�+ax�I*F��ԥ�ܷW��4�ϱ�zD}�Q]o?AǶ�AY�u�\Q�&�q����>�DH6@(w(�A9Z���tL=_�U8gi=���:�6���6�����I�@DuW��6M �u�n����(�4~��9�kW��FyQ���Fyw�u�Fy,g�=DGDa� Ct�(���G�ع��q$�bQ��|���|d��|dX�!�˕���ޏ�q�z��a��� ���:��,��:��p��� Pérez M, Santiago M, Rodríguez E, Malvar A, Suanzes J, Hervada X. Inactividad física en Galicia:tendencia e impacto de cambios en la definición. 2013; 61(1):3-8.15. Alvariñas M, Fernández M, López C. Actividad física y percepciones sobre deporte y género. Rev. El presente Plan Nacional de Actividad Física 2011-2021 representa una acción concreta del Estado . Ostos L. Condición física y nivel de actividad física en estudiantes universitarios. Blog: Beneficios de la actividad física en las personas adultas mayores . t��r+�ђy�(ne,GȞ�&{N�d �Ѯ��9�CwM� iDV}T�E��D4 �~F�Z��ʺ�E��Q�+R/�.o����5ڪ%'H9�����+�@�-�Ig͚���Z�! Se trata de una herramienta que brinda a los países posibles vías para reducir la inactividad física en adultos y adolescentes en un 15% para 2030. Esp. Aránguiz A, García V, Rojas S, Salas C, Martínez R, Mac Millan N. Estudio descriptivo, comparativo y correlacional del estado nutricional y condición cardiorrespiratoria en estudiantes universitarios de Chile. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. Aránguiz A, García V, Rojas S, Salas C, Martínez R, Mac Millan N. Estudio descriptivo, comparativo y correlacional del estado nutricional y condición cardiorrespiratoria en estudiantes universitarios de Chile. <> Herazo Y, Hernández J, Domínguez R. Etapas de cambio y niveles de actividad física en estudiantes universitarios de Cartagena (Colombia). Cient. Un estudio en adultos jóvenes. 0000011790 00000 n Se determinó el Índice de Masa Corporal y los niveles de actividad física mediante el Test de Clasificación de Sedentarismo de Pérez-Rojas-García sobre el comportamiento de la frecuencia cardíaca. Graciela Guzmán Osorio, Propone aumentar la práctica de la actividad física mediante un enfoque basado en sistemas, ya que presenta beneficios importantes para la salud de cada persona; además, presenta beneficios sanitarios, sociales, económicos y puede contribuir a la consecución de los objetivos de desarrollo sostenible (ODS) para el año 2030. 0000073275 00000 n J Public Health. Beneficios de la actividad física Med. 2017; 21(1):44-50.. Los jóvenes constituyen un grupo poblacional que muestra un alto riesgo para el padecimiento de estas enfermedades, producto de comportamientos inadecuados. 0000036693 00000 n J. Morphol.2016; 27(4):971-75. Manizales, Colombia. 2014; 41(3):251-9., y en Colombia estudios que han utilizado la prueba realizada en el presente estudio reportan porcentajes por encima del 70% de jóvenes universitarios con muy poca o ninguna práctica de actividad física1414. Los datos de descargas todavía no están disponibles. Martínez D, Martínez V, Pozo T, Welk G, Villagra A, Calle E, Veiga O. Fiabilidad y validez del cuestionario de actividad física PAQ-A en adolescentes españoles. 0000017619 00000 n Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años:Sincelejo (Colombia). Universidad Simón Bolívar. Al conmemorar este 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), alerta ante el riesgo del sedentarismo, que afecta al 60% de la población mundial y en México, al 58.3 por ciento de los mayores de 18 años, de acuerdo con el reporte 2018 del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico . Braz J Phys Ther. 2007; 34(4):330-6. Práxedes A, Sevil J, Moreno A, Del Villar F, García L. Niveles de actividad física en estudiantes universitarios:diferencias en función del género, la edad y los estados de cambio. (1) Ríos- . salud pública (Bogotá). 2015; 10(2):179-86.. Otros autores plantean que el componente psicológico y los aspectos ligados a la identidad juegan un papel fundamental en el comportamiento de las personas y en la decisión de practicar cierto tipo de actividades; es así como las mujeres están más ligadas a la sumisión, el orden y la pasividad, mientras que el hombre lo está a la competitividad, la agresividad y el sentido de independencia 2424. Manifiesta flexibilidad en el control motor y conciencia de la posición del cuerpo durante el movimiento. Aprobado por la Junta Editorial de Cancer.Net, 02/2019. Varela M, Duarte C, Isabel S, Lema L, Tamayo J. Actividad física y sedentarismo en jóvenes universitarios de Colombia:prácticas, motivos y recursos para realizarlas. 0000013518 00000 n Significant heart rate differences (p=0.000) between the active and the inactive group of university students were observed. Con el mismo procedimiento se aplicó la segunda y tercera carga. *V��45�XV����z{�O�Խ�4��xy�.V^������jk����f}����� ��7uG0�e0�X"MŰ�>vD��6���(���H,qd�������p�ئ������q����E��pB�P����%X�x��h*[T_�C҂NO�����ܷ�^�1��N�մv_�ē�q��i,�q��Z�. Importancia de la Actividad Física Perea-Caballero A.L. Rev. lugar a nivel mundial incluso por encima del sobrepeso y la obesidad, y esto va . La legalidad, veracidad y la calidad de la información es estricta responsabilidad de la dependencia, entidad o empresa productiva del Estado que la proporcionó en virtud de sus atribuciones y/o facultades normativas. startxref Comisión Nacional de Cultura y Deporte (CONADE) Institución federal encargada de desarrollar e implantar políticas de estado que fomenten la incorporación masiva de la población a actividades físicas, recreativas y deportivas que fortalezcan su desarrollo social y humano. De acuerdo con la misma OMS, de las personas de 18 años y más, sólo el 21.5% cumple con el nivel suficiente de . 2015; 29(2):127-30. Alberto Calderón García. 12. g���� EH$���2� !1l�%�B8���J�i#��v����xw��n6��ih�~6�o'�S���_�>J3�v���-�͵�8,>>n���������yz��m;��k��Z?u�ż��_M|���_��l�٘֟�ѷz�^_���eo�6|���[X����ɖyJ�fh�m�?���GE��)��l"߷�}����͟z����I���&̫��:̳d��!�5�=��a����9��:�Ψ3�:�j���Z��Q;�� Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. Salud Uninorte. 2011; 42(3):269-77.,2121. Análisis multivariado. h�bbZ�����8�f�;��1�G�c��@� ��� Global recommendations on physical activity for health:2010.19. Salud Pública. Más información aquí. Organización Mundial de la Salud. [ 11 0 R] 2013; 61(1):3-8.15. Revista Entornos. 15. 2006; 14:66-70.. Becaria del programa“Jóvenes investigadores e innovadores” de Colciencias. 2013; 61(1):3-8.15. Geneva. 0000036420 00000 n Además, previene y trata la gran mayoría de enfermedades no transmisibles y reduce la mortalidad. 13,4% de las muertes al año se deben a la inactividad física, es decir, cada hora mueren 6,6 personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es el 4º factor de riesgo en mortalidad mundial El sedentarismo es 1 de las 10 causas fundamentales de mortalidad y discapacidad, lo que implica que aproximadamente dos millones de muertes anuales en los países desarrollados pueden atribuirse a la falta de actividad física. Apunts Med Esport. ]; asimismo, se observa que las personas con sobrepeso y obesidad tienen mayor probabilidad de ser inactivos [OR 1,9 11. Rev Chil Nutr. Geneva. 2012; 28 (2):298-318.23. Informe sobre la situación mundial de las enfermedades no transmisibles 2014. JEPon line. 27. zM �|K��~�~Z� `2�!��A� `2�ᾂ}�5�DXAM�5�DX�0D�e},�c�f�f�f�f�f�f�f�f�f�f�f���Q�(}>J���G��Q��>�oh��QYgE���.�AYgE���/�F��"w}�)����sw�ݑفّفّفّفّفّفّӁӑӁӑӁs��,I�Yr����/_��Ř 2016; 11(1):123-32.. Diversos autores plantean, aunque no se ha establecido claramente, que la actividad física realizada durante los años de estudio universitario, es un factor determinante para el establecimiento de patrones de actividad física en el resto de la vida 77. trailer Armstrong T, Bull F. Development of the World Health Organization Global Physical Activity Questionnaire. Sin embargo, para alcanzar un impacto a nivel poblacional, se 2008; 3(1):21-8.,99. Martínez D, Martínez V, Pozo T, Welk G, Villagra A, Calle E, Veiga O. Fiabilidad y validez del cuestionario de actividad física PAQ-A en adolescentes españoles. <> Arteaga A, Bustos P, Soto R, Velasco N, Amigo H. Actividad física y su asociación con factores de riesgo cardiovascular. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte. 0000072454 00000 n Exportaciones por tipo de actividad, Relación de la Condición Física y Niveles de Actividad Física en Estudiantes Universitarios a Nivel Nacional, Nivel de actividad física en estudiantes de educación física de la Universidad Nacional de la Amazonía Peruana, segundo semestre 2012, Actividad física en estudiantes de educación secundaria. Licenciada en Biología. Luis Alberto Rodriguez. Se entiende por Actividad Física (AF) cualquier movimiento corporal que involucra la contracción muscular y el gasto de energía por encima del nivel basal (1, 2). Cerca de la mitad de los españoles no se ejercita ni practica ningún deporte. Informe ubica a Chile en penúltimo lugar a nivel mundial en actividad física. 0000014190 00000 n Quality of Life Research. g���Y�pV:+��� A los participantes se les aplicó un cuestionario de preguntas relacionadas con variables sociodemográficas (género, edad, estado civil y estrato socioeconómico) y la autopercepcion de salud. 0000014775 00000 n MacMillan N. Valoración de hábitos de alimentación, actividad física y condición nutricional en estudiantes de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Coeficiente de variación. This Information is fundamental for designing specific training programs and physical activities for university students. La adolescencia (13-18 años) es el período donde se observa un mayor descenso de la actividad física, especialmente en chicas y, sobre todo, en . Los tipos de actividad fisica incluyen actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad. El nivel de AF se midió a través del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) versión corta 20. <> 2011; 42(3):269-77. Estadística Aplicada. Organización Mundial de la Salud. Independientemente de su salud y sus capacidades físicas, puede beneficiarse haciendo actividad física regularmente. Ginebra: OMS; 2014. Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años en Manizales, Pereira y Armenia, Colombia. 11 (2006): Lúdica Pedagógica (ene-jun), La importancia de la observación y el juego en la educación infantil, Indicators for Motor Skills’ Evaluation during the First Cycle of Elementary Education, LA LúDICA COMO ESTRATEGIA PEDAGóGICA PARA FORTALECER LA CONVIVENCIA ESCOLAR, Playground-Recreational Activities To Promote Healthy Habits And Lifestyles. Teoría y praxis investigativa. & Div. 11. Alicia Kirchner FRQ HO REMHWLYR GH 5HVLJQLÀFDU Revalorizar y Reposicionar la Actividad Física en función del Desarrollo Humano en nuestro país. fisica taller de estadistica para los siguientes datos, dibuje los graficos de tallos hojas teniendo tallos tallos. 0000002172 00000 n Considerando los estándares de la OMS, s ó lo el 54.8% de las personas que realizan actividad física alcanza el nivel suficiente para lograr un impacto positivo en temas de salud, por lo que . Este estudio, se convierte en una línea de base fundamental para la elaboración de programas de entrenamiento y actividad física específicos para población universitaria, los cuales podrán evaluarse posteriormente a través de estudios experimentales, que evidencien los cambios no sólo en las medidas de composición corporal, sino también en la resistencia cardiovascular de los individuos. <>/Font<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 612 792] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> Definir los lineamientos para la prevención y control en el uso de sustancias prohibidas y métodos no reglamentarios en el deporte. Población de 15 a 69 años. La tendencia actual es considerar a la actividad física en un pilar para las estrategias y programas de salud pública a nivel mundial, debido a los numerosos beneficios que conlleva su realización así como, a las consecuencias de la inactividad física o sedentarismo, lo cual se considera el cuarto factor de riesgo de la mortalidad mundial . Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años en Manizales, Pereira y Armenia, Colombia. Jurakic D, Pedisic, Z, Greblo, Z. Key Words:Heart rate; exercise; body mass index (source: MeSH, NML). Gac Sanit. Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años:Sincelejo (Colombia). Algunos beneficios adicionales incluyen: Mantener un peso saludable Bajar de peso, si lo necesita Sentirse más feliz Dormir mejor Mejorar la memoria Controlar la presión arterial 2012; (25):196-211. Alvariñas M, Fernández M, López C. Actividad física y percepciones sobre deporte y género. La ayuda a dormir con mayor rapidez y de forma más . La actividad física puede ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias. World Health Organization (WHO). Esp. Un estudio en adultos jóvenes. Caminar, andar en bicicleta, practicar deportes, bailar, trabajar en el jardín e incluso limpiar la casa son algunas de las actividades físicas más comunes que realizamos. Gac Sanit. Coinvestigador. Alfonso M, Vidarte J, Vélez C, Cuéllar C. Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. Disponible en: https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/1786. de Podología nace con la voluntad de dar respuesta a la necesidad de contribuir a la integración de conocimiento, actitudes y habilidades en la formación de los, De la Salud de la Universidad de Málaga y comienza el primer curso de Grado en Podología, el cual ofrece una formación generalista y profesionalizadora que contempla todos, 2012 - Segundo semestre. 2012; 28 (2):298-318. Barranquilla, Colombia. Calderón García, A., O. de J. Puentes Torres, V. H. Durán Camelo, R. A. Alzate Lubo, y G. V. Barinas Prieto. Salud Pública. Herazo Y, Hernández J, Domínguez R. Etapas de cambio y niveles de actividad física en estudiantes universitarios de Cartagena (Colombia). Tesis de la Actividad Fisica- Completa; Cuadro comparativo sobre la oferta y la demanda agregada; . Acta Médica Colombiana. Global recommendations on physical activity for health:2010. Finalmente, 601 estudiantes cumplieron con los criterios inclusión y aceptaron participar en el estudio a través de firma de consentimiento y asentimiento informado. La frecuencia cardiaca fue medida con un oxímetro de pulso de marca FINGERTIP. ARTICULO 6. Práxedes A, Sevil J, Moreno A, Del Villar F, García L. Niveles de actividad física en estudiantes universitarios:diferencias en función del género, la edad y los estados de cambio. Organización Mundial de la Salud. Rev. 2014; 14(3):303-15.31. Rev Chil Nutr. Medicina del deporte en primera persona Modelo predictivo de los niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años de la ciudad de Neiva. Duperly J. Actividad física y obesidad. 8 0 obj & Div. Varela M, Duarte C, Isabel S, Lema L, Tamayo J. Actividad física y sedentarismo en jóvenes universitarios de Colombia:prácticas, motivos y recursos para realizarlas. 2011; 85(4):325-8., el agua doblemente marcada, la observación directa o la calorimetría indirecta y los monitores de movimiento, los cuales son mucho más complejos y requieren de tiempo prolongado para su ejecución; algunos de éstos métodos son bastante costosos y resultan muchas veces inviables para su aplicación sobre grandes muestras poblacionales 1111. H��T]o�@|�_���Dη��;��Դ����%� 11 0 obj 2009; 83(3):427-39.12. x�ř�N�@��#���F�ff�+!$� JũI�^�^ endobj Gac Sanit. La Tabla 3 muestra que en el segundo momento en promedio la frecuencia cardiaca en los inactivos fue de 143,4 p/min comparación con 115,1 p/m en lo activos. Colomb Med. 2012; 14(3):417-428.14. Med. Vélez-Álvarez C, Vidarte Claros JA, Parra-Sánchez JH. Con respecto a los resultados de la regresión logística, los estudiantes de género femenino presentan mayor riesgo de ser inactivos físicamente con la prueba objetiva [OR 2,6 (1,9-3,6)]; asimismo, se observa que las personas con sobrepeso y obesidad tienen mayor probabilidad de ser inactivos [OR 1,9 (1,4-2,9)]. Reducción del riesgo de caídas, hipertensión, accidente cerebrovascular, cáncer de mama, diabetes, depresión, cáncer de colon y cardiopatía coronaria. 14 0 obj 2011; 42(3):269-77.21. semanales de actividad física aeróbica moderada, o bien 75 minutos de actividad física vigorosa para mantener en buen estado las funciones cardiorespiratorias y musculares, la salud ósea así como para evitar la depresión. En ese sentido, aconsejan: Bañarse a diario, preferentemente en forma de ducha, al salir secarse bien, especialmente los pliegues y entre los dedos de las manos y pies. 20 (2014): IV Congreso ALESDE (jul-dic), Tendencias en la globalización de la recreación para construir currículo, Lúdica Pedagógica: Vol. 0000072573 00000 n Physical activity in different domains and health-related quality of life:a population-based study. 2012; 14(3):417-428.,1515. Armstrong T, Bull F. Development of the World Health Organization Global Physical Activity Questionnaire. García F, Herazo Y, Tuesca R. Factores sociodemográficos y motivacionales asociados a la actividad física en estudiantes universitarios. MacMillan N. Valoración de hábitos de alimentación, actividad física y condición nutricional en estudiantes de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Rev Chil Nutr. 5 0 obj Tomar abundante líquido . 0000072934 00000 n Esp. Promover el desarrollo de los programas de formación, capacitación, actualización y los métodos de certificación en materia de cultura física y deporte, promoviendo y apoyando, la inducción de la cultura física y el deporte en los planes y programas educativos. Escalante Y. Actividad física, ejercicio físico y condición física en el ámbito de la salud pública. La presentación de un artículo para publicación implica que el autor ha dado su consentimiento para que el artículo se reproduzca en cualquier momento y en cualquier forma que la revista Lúdica Pedagógica considere apropiada. Candidata a Magíster en Educación de la Universidad Pedagógica Nacional. Ginebra: OMS; 2014. Flores A, Aldo A, Lizana P, Rodríguez F, Ivanovic M, Binvignat O. Variables Antropométricas y Rendimiento Físico en Estudiantes Universitarios de Educación Física. �%ǚ��.Y_����9� ��\�-ق�_"������w�{`�|�|�������A� ��¿�s�n܄��|���_X#��� Rev. 2013; 61(1):3-8. El ejercicio y la actividad física son buenos para casi todas las personas, incluyendo las personas mayores. Herramientas de evaluación económica de la salud (HEAT) para los desplazamientos a pie y en bicicleta, 2014.,2020.
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